Я не считаю скрупулезный подсчет калорий самым главным в здоровом образе жизни. Сошлюсь на примеры, которые достоверно знаю. Мой друг болел раком легких, вылечился самостоятельно без помощи онкологов. В частности, в питании он использовал методику длительного голодания и постепенного выхода из него. К удивлению врачей, наблюдавших за ним, он победил онкозаболевание в тяжелой форме в течение года и много лет живет без него, соблюдая диету, но не подсчитывая калории. Российский врач Шишонин, организатор клуба бывших гипертоников, вылечил тысячи гипертоников без применения таблеток, снижающих давление. В частности, он применяет систему энергетического питания, отличающуюся от многих рекомендованных диет.